Omaan terveyteen kannattaa satsata

Tiesitkö, että 250 000 suomalaista sairastaa kakkostyypin diabetestä tietämättään? Myös suomalaisten sydän- ja verisuonitaudit sekä tuki- ja liikuntaelinsairaudet ovat vakavasti otettavia, ja niiden ennaltaehkäisy kannattaa aloittaa jo varhain. Omiin elintapoihin huomion kiinnittäminen on ensimmäinen askel hyvään terveyteen. Ikääntymisen myötä riskit sairastumiseen kasvavat suuremmiksi, ja siksi toimintakyvyn säilyttäminen mahdollisimman pitkään on tärkeää.  Tulevaisuuden suuntaus tulee olemaan vanhusten kotihoito, koska laitospaikkoja vähennetään. Avainsana kotona pärjäämiseen on toimintakyvyn ylläpito. Eliniän odotetaan nousevan koko ajan, ja pienillä asioilla voi taata itselleen paremman tulevaisuuden, paremman vanhuuden.

Opinnäytetyön toteutuksena terveyspäivä

Neljä lähihoitaja-opiskelijaa Etelä-Karjalan aikuisopisto AKTIVAsta osallistuu opinnäytetyöllään terveyspäivään 18.2.2012 IsoKristiinassa. Opinnäytetyön aihe on Nauti elämästä nyt ja tulevaisuudessa. Tarkoituksenamme on herättää ikääntyviä ihmisiä huomaamaan terveydentilansa ja miettimään jo varhaisessa vaiheessa, miten pienillä asioilla voi vaikuttaa tulevaisuuteensa ja säilyttää oman toimintakykynsä mahdollisimman pitkään. Terveyspisteessämme voi päivän aikana käydä mittauttamassa verenpaineen, verensokerin ja vyötärönympäryksen, ja 50 ensimmäistä saa kehonkoostumusmittauksen. Lisäksi annamme liikunta- ja ravintovinkkejä, eli kerromme, miten jokainen voi pitää kotona kunnostaan huolta. Pisteestämme löytyy hyödyllisiä esitteitä terveydestä ja hyvinvoinnista kotiin otettavaksi. Yhteistyössä kanssamme toimii Etelä-Karjalan Sydänpiiri, Trainer4You, OneMed, Lappeenrannan keskusapteekki, Tehy ja Mehiläinen Lappeenranta. Mittaukset ja esitteet ovat kävijöille ilmaisia.

Kenelle terveyspäivä on tarkoitettu?

Pisteeseemme voivat tulla kaikenikäiset henkilöt, jotka ovat kiinnostuneita terveydestään ja haluavat panostaa tulevaisuuteensa. Opinnäytetyöstä kirjoitetaan kirjallinen osuus ja työn esittelytilaisuus on syksyllä 2012. Haluamme runsaasti kävijöitä sekä palautetta työn toteutuksesta kirjallista osuutta varten. Tule siis 18.2.2012 klo 9.30- 14.00 IsoKristiinaan ja aloita tulevaisuutesi suunnittelu jo nyt.

Lähihoitaja-opiskelijat

Helena Kiiskinen                     
Anne Toivanen                      
Pamela Tynkkynen                  
Katariina Lampinen